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1h10 dont 5 côtes, 5 min seuil, 5 côtes, 5 min seuil

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Pas de courbe Polar pour cette séance

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.67 km/h 06'12'' 06'12'' 2 km 9.91 km/h 06'03'' 12'15'' 3 km 7.5 km/h 08'00'' 20'15'' 4 km 7.39 km/h 08'07'' 28'22'' 5 km 11.65 km/h 05'09'' 33'31'' 6 km 9.27 km/h 06'28'' 39'59'' 7 km 7.84 km/h 07'39'' 47'38'' 8 km 10.11 km/h 05'56'' 53'34'' 9 km 11.8 km/h 05'05'' 58'39'' 10 km 9.97 km/h 06'01'' 01h04'40'' 11 km 9.23 km/h 06'30'' 01h11'10''

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