Endurance jardins Prairie

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Endurance jardins Prairie par gunger30
Date14/12/2017 Type de séanceContinu Distance13.4808 kms
LieuAlès, Saint-Christol les Alès (Gard) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 88 m D+ / 89 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h05'14''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 155/182
  Moyenne 12.39 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.81 km/h05'33''05'33''
2 km12 km/h05'00''10'33''
3 km12.24 km/h04'54''15'27''
4 km12.41 km/h04'50''20'17''
5 km12.54 km/h04'47''25'04''
6 km12.99 km/h04'37''29'41''
7 km13.53 km/h04'26''34'07''
8 km13.63 km/h04'24''38'31''
9 km13.84 km/h04'20''42'51''
10 km13.74 km/h04'22''47'13''
11 km10.11 km/h05'56''53'09''
12 km12.45 km/h04'49''57'58''
13 km12.54 km/h04'47''01h02'45''

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