EF 40'

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EF 40' par Mazouth
Date15/12/2017 Type de séanceContinu Distance7.07 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 70 m D+ / 61 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 40'16''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 140/156
  Moyenne 10.53 km/h
Commentaire public
La condition n'est pas si pire, entre les excès du voyage et ceux des fêtes... et avant ceux de ce soir...

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.71 km/h05'36''05'36''
2 km10.81 km/h05'33''11'09''
3 km10.34 km/h05'48''16'57''
4 km10.14 km/h05'55''22'52''
5 km10.68 km/h05'37''28'29''
6 km10.94 km/h05'29''33'58''
7 km12.16 km/h04'56''38'54''

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