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Fartlek 1h25 par Mazouth | |||||
Date | 23/12/2017 | Type de séance | Fartlek | Distance | 14.9 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 181 m D+ / 175 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h24'04'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 153/177 | ||
Moyenne | 10.63 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Jambes pas en grande forme, cardio trop haut, bref c'est la reprise... mais quand même une bonne séance pour décrasser avant de tout bien ré-encrasser ce week-end ;) |
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