Fartlek 1h25

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Fartlek 1h25 par Mazouth
Date23/12/2017 Type de séanceFartlek Distance14.9 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 181 m D+ / 175 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h24'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 153/177
  Moyenne 10.63 km/h
Commentaire public
Jambes pas en grande forme, cardio trop haut, bref c'est la reprise... mais quand même une bonne séance pour décrasser avant de tout bien ré-encrasser ce week-end ;)

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.74 km/h05'35''05'35''
2 km10.84 km/h05'32''11'07''
3 km11 km/h05'27''16'34''
4 km10.52 km/h05'42''22'16''
5 km12 km/h05'00''27'16''
6 km11.11 km/h05'24''32'40''
7 km11.61 km/h05'10''37'50''
8 km11.07 km/h05'25''43'15''
9 km10.68 km/h05'37''48'52''
10 km10.02 km/h05'59''54'51''
11 km10.02 km/h05'59''01h00'50''
12 km11.76 km/h05'06''01h05'56''
13 km10.4 km/h05'46''01h11'42''
14 km10.68 km/h05'37''01h17'19''
15 km11 km/h05'27''01h22'46''

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