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SL 1 Télégraphe + 2 Fourvières par Mazouth | |||||
Date | 30/12/2017 | Type de séance | Feeling | Distance | 17.72 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 417 m D+ / 420 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h50'37'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 150/172 | ||
Moyenne | 9.61 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Le cardio reste un peu haut pourtant c'était une sortie plutôt cool, sans trop forcer dans les montées et bien tranquille dans les descentes car entre le sol mouillé et les courbatures aux cuisses (squats avant-hier toussa...) ce n'était pas le jour pour se lâcher. |
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