Endurance jardins Prairie + Bas Brésis

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Endurance jardins Prairie + Bas Brésis par gunger30
Date1/1/2018 Type de séanceContinu Distance12.2953 kms
LieuAlès, Saint-Christol les Alès (Gard) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 115 m D+ / 113 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h00'12''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 161/178
  Moyenne 12.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.28 km/h05'19''05'19''
2 km12.28 km/h04'53''10'12''
3 km12.28 km/h04'53''15'05''
4 km12.41 km/h04'50''19'55''
5 km12.63 km/h04'45''24'40''
6 km12.54 km/h04'47''29'27''
7 km12.2 km/h04'55''34'22''
8 km13.18 km/h04'33''38'55''
9 km12.37 km/h04'51''43'46''
10 km10.9 km/h05'30''49'16''
11 km13.09 km/h04'35''53'51''
12 km12.32 km/h04'52''58'43''

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