Marche Nordique

(revenir au carnet d'entrainement)

Marche Nordique par Aiaccinu
Date30/12/2017 Type de séanceContinu Distance11.675 kms
Lieuvillanova DifficultéUn peu difficile Dénivelé 382 m D+ / 382 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h33'53''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 4.55 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.58 km/h13'06''13'06''
2 km4 km/h14'58''28'04''
3 km4.01 km/h14'56''43'00''
4 km3.63 km/h16'30''59'30''
5 km3.49 km/h17'09''01h16'39''
6 km6.04 km/h09'56''01h26'35''
7 km7.36 km/h08'09''01h34'44''
8 km5.96 km/h10'04''01h44'48''
9 km5 km/h11'59''01h56'47''
10 km4.87 km/h12'19''02h09'06''
11 km5.11 km/h11'44''02h20'50''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !