Acik

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Acik par schnacka
Date2/1/2018 Type de séanceAccélération progressive Distance11.6824 kms
LieuIllzach DifficultéUn peu difficile Dénivelé 30 m D+ / 32 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h15'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 132/165
  Moyenne 9.34 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.41 km/h09'21''09'21''
2 km8.43 km/h07'07''16'28''
3 km8.82 km/h06'48''23'16''
4 km9.52 km/h06'18''29'34''
5 km9.97 km/h06'01''35'35''
6 km10.31 km/h05'49''41'24''
7 km10.68 km/h05'37''47'01''
8 km11.11 km/h05'24''52'25''
9 km11.14 km/h05'23''57'48''
10 km7.62 km/h07'52''01h05'40''
11 km8.2 km/h07'19''01h12'59''

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