9x400

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9x400 par schnacka
Date4/1/2018 Type de séanceFractionné court Distance14.8874 kms
LieuIllzach DifficultéUn peu difficile Dénivelé 41 m D+ / 41 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h32'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/183
  Moyenne 9.7 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.63 km/h06'57''06'57''
2 km9.06 km/h06'37''13'34''
3 km8.82 km/h06'48''20'22''
4 km8.41 km/h07'08''27'30''
5 km8.73 km/h06'52''34'22''
6 km9.54 km/h06'17''40'39''
7 km10 km/h06'00''46'39''
8 km9.75 km/h06'09''52'48''
9 km9.25 km/h06'29''59'17''
10 km9.8 km/h06'07''01h05'24''
11 km10.11 km/h05'56''01h11'20''
12 km10.87 km/h05'31''01h16'51''
13 km7.98 km/h07'31''01h24'22''
14 km9 km/h06'40''01h31'02''

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