Seuil : 4*10'

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Seuil : 4*10' par jarns
Date6/1/2018 Type de séanceFractionné long Distance18.4133 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 65 m D+ / 100 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h34'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.71 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.37 km/h05'47''05'47''
2 km10.14 km/h05'55''11'42''
3 km10.08 km/h05'57''17'39''
4 km9.49 km/h06'19''23'58''
5 km12.72 km/h04'43''28'41''
6 km13.89 km/h04'19''33'00''
7 km11.39 km/h05'16''38'16''
8 km14.11 km/h04'15''42'31''
9 km13.63 km/h04'24''46'55''
10 km11.61 km/h05'10''52'05''
11 km13.58 km/h04'25''56'30''
12 km11.07 km/h05'25''01h01'55''
13 km17.91 km/h03'21''01h05'16''
14 km11 km/h05'27''01h10'43''
15 km9.47 km/h06'20''01h17'03''
16 km10.37 km/h05'47''01h22'50''
17 km10.05 km/h05'58''01h28'48''
18 km9.47 km/h06'20''01h35'08''

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