Footing

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Footing par L'Castor Junior
Date7/8/2006 Type de séanceContinu Distance9.3 kms
LieuPornic DifficultéUn peu difficile Dénivelé 70 m D+ / 70 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h00'38''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 126.9/150
  Moyenne 9.2 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.25 km/h06'29''06'29''
2 km9.57 km/h06'16''12'45''
3 km8.75 km/h06'51''19'36''
4 km7.69 km/h07'48''27'24''
5 km8.47 km/h07'05''34'29''
6 km9.06 km/h06'37''41'06''

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