EF 1h

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EF 1h par Mazouth
Date11/1/2018 Type de séanceContinu Distance9.57 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 152 m D+ / 135 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 58'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 141/157
  Moyenne 9.8 km/h
Commentaire public
Un peu fatigué par un petit rhume, mais au moins le cardio s'est tenu tranquille.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.19 km/h05'53''05'53''
2 km9.54 km/h06'17''12'10''
3 km9.72 km/h06'10''18'20''
4 km9.11 km/h06'35''24'55''
5 km10.52 km/h05'42''30'37''
6 km8.95 km/h06'42''37'19''
7 km9.25 km/h06'29''43'48''
8 km10.71 km/h05'36''49'24''
9 km10.9 km/h05'30''54'54''

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