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première séance post grippe après 10 jours d'arrêt par philtraverses | |||||
Date | 13/1/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 10.2 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 220 m D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 58'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.55 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
tranquille, pas forcé. Froid. |
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