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séance taf frac par jano | |||||
Date | 9/1/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 11.46 kms |
Lieu | taf | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 159 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h03'09'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 153/184 | ||
Moyenne | 10.88 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
4 x 1100m |
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