hivernale des coursières

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hivernale des coursières par jano
Date14/1/2018 Type de séanceContinu Distance30.8861 kms
Lieusaint-martin en haut DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1309 m D+ / 1236 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 03h19'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 163/174
  Moyenne 9.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.99 km/h04'37''04'37''
2 km12.9 km/h04'39''09'16''
3 km8.25 km/h07'16''16'32''
4 km8.39 km/h07'09''23'41''
5 km9.39 km/h06'23''30'04''
6 km12.76 km/h04'42''34'46''
7 km9.35 km/h06'25''41'11''
8 km9.6 km/h06'15''47'26''
9 km10.31 km/h05'49''53'15''
10 km12.04 km/h04'59''58'14''
11 km6.94 km/h08'38''01h06'52''
12 km13.74 km/h04'22''01h11'14''
13 km11.25 km/h05'20''01h16'34''
14 km8 km/h07'30''01h24'04''
15 km12.54 km/h04'47''01h28'51''
16 km7.4 km/h08'06''01h36'57''
17 km6.64 km/h09'02''01h45'59''
18 km10.58 km/h05'40''01h51'39''
19 km10.94 km/h05'29''01h57'08''
20 km8.86 km/h06'46''02h03'54''
21 km7.62 km/h07'52''02h11'46''
22 km7.59 km/h07'54''02h19'40''
23 km10.34 km/h05'48''02h25'28''
24 km7.69 km/h07'48''02h33'16''
25 km6.9 km/h08'41''02h41'57''
26 km4.96 km/h12'05''02h54'02''
27 km11.8 km/h05'05''02h59'07''
28 km11.11 km/h05'24''03h04'31''
29 km10.02 km/h05'59''03h10'30''
30 km12.76 km/h04'42''03h15'12''

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