Communauté des sports d'endurance
Le siteHivernale des Coursières
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| Hivernale des Coursières par Mazouth | |||||
| Date | 14/1/2018 | Type de séance | Feeling | Distance | 30.3 kms |
| Lieu | Saint-Martin-en-Haut | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 1319 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 03h49'13'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 149/174 | ||
| Moyenne | 7.93 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Premier tiers cool avec les copains. Après le premier ravito j'avais les jambes donc j'ai accéléré pour faire un beau deuxième tiers en doublant plein de monde en en kiffant bien ce beau parcours. Troisième tiers globalement montant bien négocié aussi même si les relances commençaient à piquer un peu. | |||||
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