Sortie en endurance active (Southbank - Jubilee Bridge - tour de St James's Park - Westminster - Lambeth Bridge - Westminster Bridge - Jubilee Bridge - Southbank)

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Sortie en endurance active (Southbank - Jubilee Bridge - tour de St James's Park - Westminster - Lambeth Bridge - Westminster Bridge - Jubilee Bridge - Southbank) par PetitManseng
Date19/1/2018 Type de séanceContinu Distance12.0696 kms
LieuLondres DifficultéMoyenne Dénivelé 59 m D+ / 57 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 57'44''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 144/162
  Moyenne 12.54 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.46 km/h05'14''05'14''
2 km13.13 km/h04'34''09'48''
3 km11.76 km/h05'06''14'54''
4 km12.81 km/h04'41''19'35''
5 km12.54 km/h04'47''24'22''
6 km12.9 km/h04'39''29'01''
7 km12.85 km/h04'40''33'41''
8 km12.76 km/h04'42''38'23''
9 km11.92 km/h05'02''43'25''
10 km12.67 km/h04'44''48'09''
11 km13.48 km/h04'27''52'36''
12 km12.99 km/h04'37''57'13''

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