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séance taf frac par jano | |||||
Date | 19/1/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 13.79 kms |
Lieu | taf (piste) | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 81 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h15'13'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 159/181 | ||
Moyenne | 11 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
4x1800m 14km/h R200m |
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