chauff + 10x500 (1'40) r2' + rac

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chauff + 10x500 (1'40) r2' + rac par jepipote
Date24/1/2018 Type de séanceContinu Distance13.0584 kms
Lieumontereau DifficultéUn peu difficile Dénivelé 168 m D+ / 99 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h28'23''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.86 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.78 km/h06'08''06'08''
2 km10.37 km/h05'47''11'55''
3 km11.04 km/h05'26''17'21''
4 km10.46 km/h05'44''23'05''
5 km5.52 km/h10'51''33'56''
6 km5.37 km/h11'10''45'06''
7 km12.54 km/h04'47''49'53''
8 km9.32 km/h06'26''56'19''
9 km12.45 km/h04'49''01h01'08''
10 km9.49 km/h06'19''01h07'27''
11 km10.4 km/h05'46''01h13'13''
12 km10.68 km/h05'37''01h18'50''
13 km6.8 km/h08'49''01h27'39''

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