que d'eau, que d'eau

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que d'eau, que d'eau par JLW
Date25/1/2018 Type de séanceContinu Distance9.3 kms
LieuCoudray Montceau DifficultéMoyenne Dénivelé 90 m D+ / 117 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 54'38''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/152
  Moyenne 10.21 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.55 km/h05'41''05'41''
2 km9.97 km/h06'01''11'42''
3 km11.14 km/h05'23''17'05''
4 km10.22 km/h05'52''22'57''
5 km9.44 km/h06'21''29'18''
6 km10.49 km/h05'43''35'01''
7 km11.68 km/h05'08''40'09''
8 km11.11 km/h05'24''45'33''
9 km8.57 km/h07'00''52'33''

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