Séance de seuil sur tapis (4x: 2.5km à 16.3km/h - 500m à 12km/h)

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Séance de seuil sur tapis (4x: 2.5km à 16.3km/h - 500m à 12km/h) par PetitManseng
Date29/1/2018 Type de séanceFractionné long Distance14.5 kms
LieuGym DifficultéAssez difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h01'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 155/174
  Moyenne 14.1 km/h
Commentaire public
échauffement sur 2.5km (vitesse augmentant progressivement de 6.5 à 15.3km/h, pas de pente)

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

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