Pouilly - Feurs

(revenir au carnet d'entrainement)

Pouilly - Feurs par zézé
Date30/1/2018 Type de séanceFeeling Distance65 kms
Lieu DifficultéAssez difficile Dénivelé 370 m D+ / - D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 02h43'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 155/187
  Moyenne 23.92 km/h
Commentaire public
Première séance 2018, avec comme objectif l'AVM en 2 jours avec Pierre.

Temps froid (entre 5 et 8°), ciel bouché, vent du nord capricieux, un peu de bruine, et beaucoup d'humidité : des conditions qui nécessitent un gros mental, mais c'est bon, je l'avais!

Bon, temps et cardio dignes d'une première sortie. À la fin j'étais cuit, j'ai fini la côte de Rivas sur le 24, à 13, et 187 : autant dire que j'étais à bloc de bloc. Je ne m'étais pas (trop) mis de pression sur la sortie, la preuve, je n'ai même pas essayé d'accrocher la roue d'un cyclo qui m'a doublé à Unias. Il faut dire aussi que je me traînais à 20/22, et il m'a doublé à 30, facile.

Mais il faut voir les choses du bon côté : c'est pas trop mal après une opération et 12 jours après la fin d'un traitement!

Croisé, à Craintilleux, une Chevrolet Corvette, suivie d'une Nissan Z350 : on sent qu'il y a un golf pas loin...

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.08 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !