Seuil 3x[2500/3']

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Seuil 3x[2500/3'] par Mazouth
Date31/1/2018 Type de séanceFractionné long Distance13.2 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 51 m D+ / 37 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h06'19''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 153/171
  Moyenne 11.94 km/h
Commentaire public
Dur d'aller aussi vite, surtout quand le vent vient de face, ou que je suis perturbé par de vilains feux rouges.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.94 km/h05'29''05'29''
2 km10.97 km/h05'28''10'57''
3 km10.81 km/h05'33''16'30''
4 km11.25 km/h05'20''21'50''
5 km12.99 km/h04'37''26'27''
6 km11.61 km/h05'10''31'37''
7 km12.58 km/h04'46''36'23''
8 km11.5 km/h05'13''41'36''
9 km12.2 km/h04'55''46'31''
10 km12.9 km/h04'39''51'10''
11 km12.99 km/h04'37''55'47''
12 km11.88 km/h05'03''01h00'50''
13 km10.81 km/h05'33''01h06'23''

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