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Le siteEscaliers Chambovet 7x
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| Escaliers Chambovet 7x par Mazouth | |||||
| Date | 30/1/2018 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 7.31 kms |
| Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 133 m D+ / 74 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 48'29'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 142/170 | ||
| Moyenne | 9.04 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| 76 marches dynamique + 76 m 2 à 2 + 54 m pieds joints +2/-1 + 54 m cloche-pieds + 54 m pas de patineur + 76 m 2 à 2 + 76 m dynamique. Ça passe mieux que la semaine dernière. | |||||
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