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Rocher Canon par JLW | |||||
Date | 4/2/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 10.8 kms |
Lieu | Foret de Fontainebleau | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 146 m D+ / 142 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h29'40'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/181 | ||
Moyenne | 7.22 km/h |
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