Rocher Canon

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Rocher Canon par JLW
Date4/2/2018 Type de séanceContinu Distance10.8 kms
LieuForet de Fontainebleau DifficultéMoyenne Dénivelé 146 m D+ / 142 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h29'40''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/181
  Moyenne 7.22 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.49 km/h07'04''07'04''
2 km7.33 km/h08'11''15'15''
3 km7.74 km/h07'45''23'00''
4 km8.23 km/h07'17''30'17''
5 km6.08 km/h09'52''40'09''
6 km7.74 km/h07'45''47'54''
7 km9 km/h06'40''54'34''
8 km6.72 km/h08'55''01h03'29''
9 km5.51 km/h10'53''01h14'22''
10 km6.76 km/h08'52''01h23'14''

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