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PlanEcoS5 : 15kms endurance par Bikoon | |||||
Date | 31/1/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 16.47 kms |
Lieu | boucle Chatou le Vésinet | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 30 m D+ / 30 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h14'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 149/160 | ||
Moyenne | 13.35 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
PlanEcoS5 : 15kms endurance post fortes douleurs côtes droites, bonne sortie sans trop souffrir, encourageant ! |
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