un opeu d eneige

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un opeu d eneige par JLW
Date5/2/2018 Type de séanceContinu Distance10.4 kms
LieuCorbeil Essonnes DifficultéMoyenne Dénivelé 45 m D+ / 77 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 58'23''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/188
  Moyenne 10.68 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.18 km/h06'32''06'32''
2 km10.81 km/h05'33''12'05''
3 km10.97 km/h05'28''17'33''
4 km11.04 km/h05'26''22'59''
5 km10.94 km/h05'29''28'28''
6 km10.94 km/h05'29''33'57''
7 km10.55 km/h05'41''39'38''
8 km10.94 km/h05'29''45'07''
9 km10.97 km/h05'28''50'35''
10 km11.5 km/h05'13''55'48''

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