footing par un matin glacé

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footing par un matin glacé par philtraverses
Date8/2/2018 Type de séanceContinu Distance18.5 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 65 m D+ / 69 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h39'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.1 km/h
Commentaire public
pas mal mais un peu fatigué

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.2 km/h06'31''06'31''
2 km9.78 km/h06'08''12'39''
3 km10.16 km/h05'54''18'33''
4 km10.16 km/h05'54''24'27''
5 km10.22 km/h05'52''30'19''
6 km10.97 km/h05'28''35'47''
7 km10.84 km/h05'32''41'19''
8 km11 km/h05'27''46'46''
9 km10.97 km/h05'28''52'14''
10 km11.8 km/h05'05''57'19''
11 km12 km/h05'00''01h02'19''
12 km11.65 km/h05'09''01h07'28''
13 km12.08 km/h04'58''01h12'26''
14 km12 km/h05'00''01h17'26''
15 km11.68 km/h05'08''01h22'34''
16 km12 km/h05'00''01h27'34''
17 km12.16 km/h04'56''01h32'30''
18 km12.2 km/h04'55''01h37'25''

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