footing de référence dans la clape assez tranquille mais froid et venté

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footing de référence dans la clape assez tranquille mais froid et venté par philtraverses
Date10/2/2018 Type de séanceContinu Distance17.7 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 445 m D+ / 411 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h50'11''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.63 km/h
Commentaire public
parti lentemet. Mal sous le pied. J'espère pas aponevrose ou pire. A voir

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.2 km/h06'31''06'31''
2 km9.18 km/h06'32''13'03''
3 km6.77 km/h08'51''21'54''
4 km10.11 km/h05'56''27'50''
5 km10.97 km/h05'28''33'18''
6 km9.86 km/h06'05''39'23''
7 km8.53 km/h07'02''46'25''
8 km10.77 km/h05'34''51'59''
9 km10.4 km/h05'46''57'45''
10 km11.18 km/h05'22''01h03'07''
11 km8.69 km/h06'54''01h10'01''
12 km8.53 km/h07'02''01h17'03''
13 km9.39 km/h06'23''01h23'26''
14 km10.52 km/h05'42''01h29'08''
15 km10.81 km/h05'33''01h34'41''
16 km9.75 km/h06'09''01h40'50''
17 km10.34 km/h05'48''01h46'38''

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