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PlanEcoS6 : 15 kms endurance

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 13.48 km/h 04'27'' 04'27'' 2 km 13.38 km/h 04'29'' 08'56'' 3 km 13.48 km/h 04'27'' 13'23'' 4 km 13.43 km/h 04'28'' 17'51'' 5 km 13.23 km/h 04'32'' 22'23'' 6 km 13.53 km/h 04'26'' 26'49'' 7 km 13.53 km/h 04'26'' 31'15'' 8 km 13.74 km/h 04'22'' 35'37'' 9 km 13.43 km/h 04'28'' 40'05'' 10 km 9.97 km/h 06'01'' 46'06'' 11 km 12.99 km/h 04'37'' 50'43'' 12 km 12.72 km/h 04'43'' 55'26'' 13 km 13.28 km/h 04'31'' 59'57'' 14 km 12.76 km/h 04'42'' 01h04'39'' 15 km 11.61 km/h 05'10'' 01h09'49'' 16 km 12.81 km/h 04'41'' 01h14'30''

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