Fractionné en pyramide

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Fractionné en pyramide par Albacor38
Date13/2/2018 Type de séanceFractionné long Distance14.2786 kms
LieuGrésivaudan DifficultéTrès difficile Dénivelé 28 m D+ / 107 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h15'29''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 154/178
  Moyenne 11.34 km/h
Commentaire public
3K ECH + 5000@4:55'/K + 2000@4:25'/K + 1000@4:10'/K

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.22 km/h05'52''05'52''
2 km10.19 km/h05'53''11'45''
3 km9.6 km/h06'15''18'00''
4 km12.5 km/h04'48''22'48''
5 km12.37 km/h04'51''27'39''
6 km12.58 km/h04'46''32'25''
7 km12.2 km/h04'55''37'20''
8 km12.54 km/h04'47''42'07''
9 km11.88 km/h05'03''47'10''
10 km13.84 km/h04'20''51'30''
11 km11.84 km/h05'04''56'34''
12 km12.99 km/h04'37''01h01'11''
13 km8.2 km/h07'19''01h08'30''
14 km11.04 km/h05'26''01h13'56''

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