resistance douce

(revenir au carnet d'entrainement)

resistance douce par schnacka
Date13/2/2018 Type de séanceContinu Distance18.8 kms
LieuIllzach DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / 12 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h00'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 125/160
  Moyenne 9.4 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.51 km/h07'03''07'03''
2 km8.8 km/h06'49''13'52''
3 km9 km/h06'40''20'32''
4 km2.74 km/h21'50''42'22''
5 km8.86 km/h06'46''49'08''
6 km8.91 km/h06'44''55'52''
7 km7.51 km/h07'59''01h03'51''
8 km9.65 km/h06'13''01h10'04''
9 km9.8 km/h06'07''01h16'11''
10 km9.18 km/h06'32''01h22'43''
11 km9.89 km/h06'04''01h28'47''
12 km9.54 km/h06'17''01h35'04''
13 km10.52 km/h05'42''01h40'46''
14 km11 km/h05'27''01h46'13''
15 km11.14 km/h05'23''01h51'36''
16 km11.76 km/h05'06''01h56'42''
17 km7.87 km/h07'37''02h04'19''
18 km8.8 km/h06'49''02h11'08''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.11 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !