resistance douce

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resistance douce par schnacka
Date13/2/2018 Type de séanceContinu Distance18.8 kms
LieuIllzach DifficultéMoyenne Dénivelé - D+ / 12 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h00'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 125/160
  Moyenne 9.4 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.51 km/h07'03''07'03''
2 km8.8 km/h06'49''13'52''
3 km9 km/h06'40''20'32''
4 km2.74 km/h21'50''42'22''
5 km8.86 km/h06'46''49'08''
6 km8.91 km/h06'44''55'52''
7 km7.51 km/h07'59''01h03'51''
8 km9.65 km/h06'13''01h10'04''
9 km9.8 km/h06'07''01h16'11''
10 km9.18 km/h06'32''01h22'43''
11 km9.89 km/h06'04''01h28'47''
12 km9.54 km/h06'17''01h35'04''
13 km10.52 km/h05'42''01h40'46''
14 km11 km/h05'27''01h46'13''
15 km11.14 km/h05'23''01h51'36''
16 km11.76 km/h05'06''01h56'42''
17 km7.87 km/h07'37''02h04'19''
18 km8.8 km/h06'49''02h11'08''

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