Crash sur trottoir pendant PlanEcoS7

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Crash sur trottoir pendant PlanEcoS7 par Bikoon
Date16/2/2018 Type de séanceContinu Distance15.84 kms
Lieuboucle le Vésinet DifficultéUn peu difficile Dénivelé 25 m D+ / 25 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h13'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/168
  Moyenne 13.01 km/h
Commentaire public
PlanEcoS7 : 15 kms endurance, mais lourde chute sur trottoir en fin de séance (avec déjà 2 côtes cassées) : fin prépa Eco Sub7

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.28 km/h04'31''04'31''
2 km13.33 km/h04'30''09'01''
3 km13.33 km/h04'30''13'31''
4 km13.33 km/h04'30''18'01''
5 km13.18 km/h04'33''22'34''
6 km12.99 km/h04'37''27'11''
7 km13.28 km/h04'31''31'42''
8 km12.45 km/h04'49''36'31''
9 km13.28 km/h04'31''41'02''
10 km13.33 km/h04'30''45'32''
11 km13.13 km/h04'34''50'06''
12 km13.53 km/h04'26''54'32''
13 km13.53 km/h04'26''58'58''
14 km13.23 km/h04'32''01h03'30''
15 km12.12 km/h04'57''01h08'27''

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