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Prépa Marathon séance 17/50

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.94 km/h 05'29'' 05'29'' 2 km 12.12 km/h 04'57'' 10'26'' 3 km 11.35 km/h 05'17'' 15'43'' 4 km 11.04 km/h 05'26'' 21'09'' 5 km 10.55 km/h 05'41'' 26'50'' 6 km 12.16 km/h 04'56'' 31'46'' 7 km 14.06 km/h 04'16'' 36'02'' 8 km 13.89 km/h 04'19'' 40'21'' 9 km 13.04 km/h 04'36'' 44'57'' 10 km 12.99 km/h 04'37'' 49'34'' 11 km 11.07 km/h 05'25'' 54'59'' 12 km 11.32 km/h 05'18'' 01h00'17''

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