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chauff + 4x200(r45'')+4x500(r1'15)+4x200(r45'') +rac (200 en 37", 500 en 1'38)

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Pas de courbe Polar pour cette séance

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.97 km/h 06'01'' 06'01'' 2 km 10.22 km/h 05'52'' 11'53'' 3 km 10.9 km/h 05'30'' 17'23'' 4 km 10.65 km/h 05'38'' 23'01'' 5 km 11.21 km/h 05'21'' 28'22'' 6 km 4.76 km/h 12'35'' 40'57'' 7 km 9.23 km/h 06'30'' 47'27'' 8 km 12.81 km/h 04'41'' 52'08'' 9 km 13.33 km/h 04'30'' 56'38'' 10 km 11.46 km/h 05'14'' 01h01'52'' 11 km 13.28 km/h 04'31'' 01h06'23'' 12 km 5.65 km/h 10'37'' 01h17'00''

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