Le frigo

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Le frigo par JLW
Date26/2/2018 Type de séanceContinu Distance10.1 kms
LieuOrmoy DifficultéMoyenne Dénivelé 85 m D+ / 85 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 58'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/139
  Moyenne 10.44 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.34 km/h05'48''05'48''
2 km11.07 km/h05'25''11'13''
3 km11.11 km/h05'24''16'37''
4 km9.6 km/h06'15''22'52''
5 km10.84 km/h05'32''28'24''
6 km9.2 km/h06'31''34'55''
7 km10.43 km/h05'45''40'40''
8 km8.67 km/h06'55''47'35''
9 km11.35 km/h05'17''52'52''
10 km11.32 km/h05'18''58'10''

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