Communauté des sports d'endurance
Le sitepyramide preparation semi marathon ( 500,1000,2000,2000,1000,500) soit 10 km en allure 4,20 au kilometre allure pour le prochain semi marathon
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| pyramide preparation semi marathon ( 500,1000,2000,2000,1000,500) soit 10 km en allure 4,20 au kilometre allure pour le prochain semi marathon par dreux | |||||
| Date | 6/3/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | stade postaire | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 43'30'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.79 km/h | ||||
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