Ormoy

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Ormoy par JLW
Date8/3/2018 Type de séanceContinu Distance9.9 kms
LieuOrmoy DifficultéMoyenne Dénivelé 70 m D+ / 87 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 57'55''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/163
  Moyenne 10.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.72 km/h06'10''06'10''
2 km10.68 km/h05'37''11'47''
3 km10.74 km/h05'35''17'22''
4 km8.37 km/h07'10''24'32''
5 km10.55 km/h05'41''30'13''
6 km9.78 km/h06'08''36'21''
7 km10.84 km/h05'32''41'53''
8 km10.74 km/h05'35''47'28''
9 km10.61 km/h05'39''53'07''

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