sortie we

(revenir au carnet d'entrainement)

sortie we par jano
Date10/3/2018 Type de séanceContinu Distance14.9007 kms
Lieulacroix laval DifficultéUn peu difficile Dénivelé 199 m D+ / 187 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h26'50''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 143/166
  Moyenne 10.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.65 km/h05'38''05'38''
2 km10.19 km/h05'53''11'31''
3 km11.18 km/h05'22''16'53''
4 km10.02 km/h05'59''22'52''
5 km10.61 km/h05'39''28'31''
6 km10.77 km/h05'34''34'05''
7 km10.52 km/h05'42''39'47''
8 km10.9 km/h05'30''45'17''
9 km8.51 km/h07'03''52'20''
10 km10.52 km/h05'42''58'02''
11 km10.02 km/h05'59''01h04'01''
12 km10.58 km/h05'40''01h09'41''
13 km9.65 km/h06'13''01h15'54''
14 km9.72 km/h06'10''01h22'04''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.3 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !