Endurance jardins Prairie

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Endurance jardins Prairie par gunger30
Date12/3/2018 Type de séanceContinu Distance13.0235 kms
LieuAlès, Saint-Christol les Alès (Gard) DifficultéTrès difficile Dénivelé 70 m D+ / 71 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h04'15''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 152/172
  Moyenne 12.16 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.28 km/h05'19''05'19''
2 km11.8 km/h05'05''10'24''
3 km11.8 km/h05'05''15'29''
4 km11.68 km/h05'08''20'37''
5 km12 km/h05'00''25'37''
6 km12.28 km/h04'53''30'30''
7 km15.18 km/h03'57''34'27''
8 km12.58 km/h04'46''39'13''
9 km12.45 km/h04'49''44'02''
10 km12 km/h05'00''49'02''
11 km12.04 km/h04'59''54'01''
12 km12.12 km/h04'57''58'58''
13 km11.96 km/h05'01''01h03'59''

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