StMédard

(revenir au carnet d'entrainement)

StMédard par Mathias
Date23/2/2018 Type de séanceContinu Distance7.56783 kms
LieuGarde Milon DifficultéFacile Dénivelé 150 m D+ / 161 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 42'35''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.66 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11 km/h05'27''05'27''
2 km12.24 km/h04'54''10'21''
3 km11.21 km/h05'21''15'42''
4 km10.19 km/h05'53''21'35''
5 km9.94 km/h06'02''27'37''
6 km10.05 km/h05'58''33'35''
7 km10.58 km/h05'40''39'15''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.26 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !