Endurance jardins Prairie

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Endurance jardins Prairie par gunger30
Date15/3/2018 Type de séanceContinu Distance12.0138 kms
LieuAlès, Saint-Christol les Alès (Gard) DifficultéAssez difficile Dénivelé 58 m D+ / 60 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 57'10''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/186
  Moyenne 12.6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.42 km/h05'15''05'15''
2 km12.2 km/h04'55''10'10''
3 km12.54 km/h04'47''14'57''
4 km9.49 km/h06'19''21'16''
5 km12.81 km/h04'41''25'57''
6 km12.5 km/h04'48''30'45''
7 km12.63 km/h04'45''35'30''
8 km13.09 km/h04'35''40'05''
9 km12.76 km/h04'42''44'47''
10 km13.04 km/h04'36''49'23''
11 km12.9 km/h04'39''54'02''
12 km13.28 km/h04'31''58'33''

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