Prépa Marathon séance 35/50
(revenir au carnet d'entrainement)
17/3/2018 |
Continu |
25.8386 kms |
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Un peu difficile |
132 m D+ / 133 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
02h03'45'' |
Inconnue |
-/- |
12.52 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 06'05'' | 2 km | 11 km/h | 05'27'' | 11'32'' | 3 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 16'38'' | 4 km | 11.53 km/h | 05'12'' | 21'50'' | 5 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 26'56'' | 6 km | 12.41 km/h | 04'50'' | 31'46'' | 7 km | 12.2 km/h | 04'55'' | 36'41'' | 8 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 42'02'' | 9 km | 13.04 km/h | 04'36'' | 46'38'' | 10 km | 13.13 km/h | 04'34'' | 51'12'' | 11 km | 13.28 km/h | 04'31'' | 55'43'' | 12 km | 13.48 km/h | 04'27'' | 01h00'10'' | 13 km | 13.43 km/h | 04'28'' | 01h04'38'' | 14 km | 13.53 km/h | 04'26'' | 01h09'04'' | 15 km | 13.48 km/h | 04'27'' | 01h13'31'' | 16 km | 13.43 km/h | 04'28'' | 01h17'59'' | 17 km | 13.33 km/h | 04'30'' | 01h22'29'' | 18 km | 13.28 km/h | 04'31'' | 01h27'00'' | 19 km | 13.04 km/h | 04'36'' | 01h31'36'' | 20 km | 13.43 km/h | 04'28'' | 01h36'04'' | 21 km | 13.13 km/h | 04'34'' | 01h40'38'' | 22 km | 13.23 km/h | 04'32'' | 01h45'10'' | 23 km | 12.81 km/h | 04'41'' | 01h49'51'' | 24 km | 13.18 km/h | 04'33'' | 01h54'24'' | 25 km | 12.24 km/h | 04'54'' | 01h59'18'' |
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