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| Belle rencontre par JLW | |||||
| Date | 18/3/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 16.2 kms |
| Lieu | Gorges de Franchard | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 150 m D+ / 198 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h01'26'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/176 | ||
| Moyenne | 8 km/h | ||||
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