8 de Golf

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8 de Golf par JLW
Date19/3/2018 Type de séanceContinu Distance9.23 kms
LieuCoudray Montceau DifficultéMoyenne Dénivelé 90 m D+ / 108 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 53'00''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/162
  Moyenne 10.44 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.25 km/h05'51''05'51''
2 km10.61 km/h05'39''11'30''
3 km8.95 km/h06'42''18'12''
4 km10.52 km/h05'42''23'54''
5 km10.81 km/h05'33''29'27''
6 km11.72 km/h05'07''34'34''
7 km11.53 km/h05'12''39'46''
8 km11.21 km/h05'21''45'07''
9 km9.37 km/h06'24''51'31''

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