trail d'Auffargis
(revenir au carnet d'entrainement)
25/3/2018 |
Continu |
40.9041 kms |
|
Un peu difficile |
1568 m D+ / 1371 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
05h04'15'' |
Inconnue |
-/- |
8.06 km/h |
http://www.movescount.com/moves/move207812964 |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 6.85 km/h | 08'45'' | 08'45'' | 2 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 14'35'' | 3 km | 8.29 km/h | 07'14'' | 21'49'' | 4 km | 8.51 km/h | 07'03'' | 28'52'' | 5 km | 9.49 km/h | 06'19'' | 35'11'' | 6 km | 9.16 km/h | 06'33'' | 41'44'' | 7 km | 10.31 km/h | 05'49'' | 47'33'' | 8 km | 9.49 km/h | 06'19'' | 53'52'' | 9 km | 9.62 km/h | 06'14'' | 01h00'06'' | 10 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 01h06'05'' | 11 km | 9.67 km/h | 06'12'' | 01h12'17'' | 12 km | 7.53 km/h | 07'58'' | 01h20'15'' | 13 km | 9.02 km/h | 06'39'' | 01h26'54'' | 14 km | 8.16 km/h | 07'21'' | 01h34'15'' | 15 km | 7.84 km/h | 07'39'' | 01h41'54'' | 16 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 01h47'01'' | 17 km | 5.78 km/h | 10'22'' | 01h57'23'' | 18 km | 9.47 km/h | 06'20'' | 02h03'43'' | 19 km | 7.72 km/h | 07'46'' | 02h11'29'' | 20 km | 8.1 km/h | 07'24'' | 02h18'53'' | 21 km | 8.43 km/h | 07'07'' | 02h26'00'' | 22 km | 9.42 km/h | 06'22'' | 02h32'22'' | 23 km | 7.56 km/h | 07'56'' | 02h40'18'' | 24 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 02h45'57'' | 25 km | 10 km/h | 06'00'' | 02h51'57'' | 26 km | 7 km/h | 08'34'' | 03h00'31'' | 27 km | 5.59 km/h | 10'43'' | 03h11'14'' | 28 km | 5.7 km/h | 10'31'' | 03h21'45'' | 29 km | 9.67 km/h | 06'12'' | 03h27'57'' | 30 km | 8.08 km/h | 07'25'' | 03h35'22'' | 31 km | 9.25 km/h | 06'29'' | 03h41'51'' | 32 km | 5.54 km/h | 10'49'' | 03h52'40'' | 33 km | 7.67 km/h | 07'49'' | 04h00'29'' | 34 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 04h06'22'' | 35 km | 9.13 km/h | 06'34'' | 04h12'56'' | 36 km | 6.08 km/h | 09'52'' | 04h22'48'' | 37 km | 6.11 km/h | 09'49'' | 04h32'37'' | 38 km | 6.77 km/h | 08'51'' | 04h41'28'' | 39 km | 7.2 km/h | 08'20'' | 04h49'48'' | 40 km | 6.87 km/h | 08'44'' | 04h58'32'' |
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