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20' AS42 par Bikoon | |||||
Date | 1/4/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 15.08 kms |
Lieu | bords de Seine | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h12'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 142/177 | ||
Moyenne | 12.56 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Plan MDP : 20'AS42 après 30' endurance, bonne sortie avec Matthieur sur AS, un poil rapide |
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