Un marathon pour aller à Solaize...

(revenir au carnet d'entrainement)

Un marathon pour aller à Solaize... par Mazouth
Date8/4/2018 Type de séanceFeeling Distance42.25 kms
LieuLyon DifficultéAssez difficile Dénivelé 764 m D+ / 679 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 04h06'35''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 140/166
  Moyenne 10.28 km/h
Commentaire public
Bien géré, du coup je me suis lâché à la fin. Je pensais vraiment mettre plus de temps !

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.74 km/h05'35''05'35''
2 km10.97 km/h05'28''11'03''
3 km11.07 km/h05'25''16'28''
4 km10.87 km/h05'31''21'59''
5 km10.9 km/h05'30''27'29''
6 km11.14 km/h05'23''32'52''
7 km10.46 km/h05'44''38'36''
8 km10.87 km/h05'31''44'07''
9 km10.11 km/h05'56''50'03''
10 km10.97 km/h05'28''55'31''
11 km10.08 km/h05'57''01h01'28''
12 km10.97 km/h05'28''01h06'56''
13 km10.87 km/h05'31''01h12'27''
14 km10.74 km/h05'35''01h18'02''
15 km10.11 km/h05'56''01h23'58''
16 km11.65 km/h05'09''01h29'07''
17 km9.47 km/h06'20''01h35'27''
18 km11.65 km/h05'09''01h40'36''
19 km9.65 km/h06'13''01h46'49''
20 km6.76 km/h08'52''01h55'41''
21 km11.25 km/h05'20''02h01'01''
22 km10.4 km/h05'46''02h06'47''
23 km10.52 km/h05'42''02h12'29''
24 km6.17 km/h09'43''02h22'12''
25 km9.78 km/h06'08''02h28'20''
26 km7.65 km/h07'50''02h36'10''
27 km11.88 km/h05'03''02h41'13''
28 km10.97 km/h05'28''02h46'41''
29 km12.04 km/h04'59''02h51'40''
30 km8.61 km/h06'58''02h58'38''
31 km10.31 km/h05'49''03h04'27''
32 km10.34 km/h05'48''03h10'15''
33 km7.67 km/h07'49''03h18'04''
34 km12.67 km/h04'44''03h22'48''
35 km10.55 km/h05'41''03h28'29''
36 km9.54 km/h06'17''03h34'46''
37 km10.25 km/h05'51''03h40'37''
38 km12.72 km/h04'43''03h45'20''
39 km11.28 km/h05'19''03h50'39''
40 km10.34 km/h05'48''03h56'27''
41 km9.18 km/h06'32''04h02'59''
42 km13.18 km/h04'33''04h07'32''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.59 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !