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40' endurance, dernière séance

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 12.28 km/h 04'53'' 04'53'' 2 km 11.68 km/h 05'08'' 10'01'' 3 km 12.24 km/h 04'54'' 14'55'' 4 km 12.9 km/h 04'39'' 19'34'' 5 km 12.58 km/h 04'46'' 24'20'' 6 km 13.13 km/h 04'34'' 28'54'' 7 km 12.99 km/h 04'37'' 33'31'' 8 km 13.28 km/h 04'31'' 38'02''

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