EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date11/4/2018 Type de séanceContinu Distance9.7 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 152 m D+ / 128 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 56'02''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 133/152
  Moyenne 10.38 km/h
Commentaire public
Un peu fatigué.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.02 km/h05'59''05'59''
2 km9.6 km/h06'15''12'14''
3 km9.89 km/h06'04''18'18''
4 km10.02 km/h05'59''24'17''
5 km10.74 km/h05'35''29'52''
6 km10.25 km/h05'51''35'43''
7 km9.75 km/h06'09''41'52''
8 km11.11 km/h05'24''47'16''
9 km11.25 km/h05'20''52'36''

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